好孕莱,妈咪好帮手
孕前BMI体形体重增加目标
18.5以下偏瘦型12-15kg
18.5-23.9标准型12.5kg左右
23.9以上偏胖型7-10kg

孕期体重增加明细
胎儿约6-8斤
羊水约2斤
胎盘约1-2斤
子宫约2斤
血液约3斤
乳房约1.5斤
体液约4斤
脂肪约6斤

为什么要进行体重控制
孕期体重增长过快过多会导致几个方面的影响。
1:胎儿体重容易过大,容易造成难产,剖腹产的风险也会增大。

2:会发生各种并发症。体重增长过多,不仅带来了腰酸背痛,增加妊娠高血压的风险,同时妊娠纹,静脉曲张也会更明显。

3:产后恢复到怀孕前苗条的身材也更难。